38137
Książka
W koszyku
Głębokie uzdrowienie traumy : jak aktywować nerw błędny, by uwolnić emocje, odzyskać równowagę i poczucie bezpieczeństwa / Gopal Norbert Klein ; [tłumaczenie Dagmara Magryda]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2026. - 210 stron, [6] stron ; 21 cm.
Autor
Klein Gopal Norbert Autor Magryda Dagmara Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nerw błędny Psychoterapia Stres pourazowy Teoria poliwagalna Trauma
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Przekonaj się, jak świadoma aktywacja nerwu błędnego może pomóc w uzdrowieniu traumy, redukcji stresu i budowaniu głębokiego poczucia bezpieczeństwa w relacjach. Książka łączy najnowsze osiągnięcia teorii poliwagalnej z praktycznymi ćwiczeniami i narzędziami służącymi do regulacji emocji. Poznaj skuteczne sposoby na wyjście z chronicznego lęku, napięcia oraz depresji. Autor prowadzi cię przez konkretne metody pracy z ciałem i autentyczną, uzdrawiającą komunikacją. Dzięki tej publikacji nauczysz się rozpoznawać i wyrażać swoje uczucia, a także wzmacnisz poczucie własnej wartości. To praktyczny przewodnik po głębokiej transformacji emocjonalnej. Sięgnij po książkę i zainwestuj w swoje zdrowie oraz lepsze relacje już dziś! [nota wydawcy]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Prandocin
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej