37693
Book
In basket
Aktywność fizyczna seniora / tekst Justyna Mazurek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2020. - 111, [1] strona : fotografie, rysunki ; 24 cm.
(Dragon Expert)
Author
Mazurek Justyna. Tekst
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Osoby w wieku starszym Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Choroby wieku starczego Chorzy przewlekle
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Poradnik przeznaczony dla seniorów. Zawiera m.in. przykładowe ćwiczenia zalecane przy niektórych chorobach związanych z wiekiem. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Nikomu nie trzeba przypominać o tym, jak duże znaczenie dla zachowania sprawności ma regularne podejmowanie różnorodnej aktywności fizycznej niezależnie od wieku. Siedzący tryb życia ma niekorzystny wpływ na większość układów i funkcji organizmu. Dlatego jednym z najważniejszych czynników umożliwiających pomyślne starzenie się jest podejmowanie regularnej aktywności fizycznej, którą można uznać za wspólny mianownik wszystkich działań prewencyjno-rehabilitacyjnych.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Słomniki
All copies are currently on loan: sygn. 796 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again